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Home자가검진불면증

불면증

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한국판 불면증 심각도 척도 (ISI-K)
아래에 문항을 잘 읽으신 후, 지난 2주 동안 당신의 수면상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 답변에 표기하여 주시기 바랍니다. 한 문항도 빠짐없이 답해 주시기 바랍니다.
검진표 : 문항, 문항에 대한 답 입력하는 표입니다.
번호 문항
1   전혀 없음 약간 있음 중간 심함 매우 심함
1) 잠들기 어려움
2) 잠을 유지하기 어려움 (자주 깸)
3) 새벽에 너무 일찍 잠에서 깸
2 당신의 현재 수면 패턴에 얼마나 만족하십니까? 매우 만족함 만족함 중간 불만족 매우 불만족
3 불면증으로 인한 삶의 질 손상 정도가 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까? 전혀 현저하지 않음 조금 현저함 다소 현저함 많이 현저함 매우 많이 현저함
4 현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까? 전혀 걱정하지 않음 조금 걱정함 다소 걱정함 많이 걱정함 매우 많이 걱정함
5 당신의 수면 문제가 일상 생활(예: 낮 동안 피곤함, 업무 또는 일상적 가사능력, 집중력, 기억력, 기분, 등)을 어느 정도 방해한다고 생각합니까? 전혀 방해되지 않음 조금 방해됨 다소 방해됨 많이 방해됨 매우 많이 방해됨
◀ 왼쪽의 숫자를 입력하세요.
※ 출처 - Yong Won Cho, Mei Ling Song, Charies M. Morin(2014). Validation of a Korean Version of the Insomnia Severity Index. J Clin Neurol 10(3), 210-215
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